Lâcher Prise

Lâcher Prise · 24. novembre 2016

Bonjour à tous Suite à mon précédent article, j'éprouve ce matin le besoin de vous expliquer avec mes mots ce qu'est le lâcher prise pour moi. Pendant mes ateliers, je pose dans les mains des participants un objet dur, pointu, coupant et froid que je ne leur montre pas. Je leur demande ensuite d'imaginer que c'est une situation perturbante et de serrer la main, de s’agripper à cette situation comme nous le faisons tous quand celles ci arrivent. Vous ne vous rendez pas compte que vous...

Lâcher Prise · 21. novembre 2016

Bonjour à tous ! Souvent, je me dis qu'il faudrait inventer un autre mot pour le "Lâcher prise". Beaucoup de gens le comprennent comme "abandon à la vie" et luttent de toutes leur force pour ne pas s'abandonner, ce qui est normal. Pour ma part, j'en ai compris le sens le jour où, étant dans une situation émotivement très pesante, je suis tombée "par hasard" sur une méthode de lâcher prise, je l'ai essayée comme on attrape une bouée et ce jour là, j'ai compris ce que signifiait...